预防及儿童脊柱侧弯就是调整坐姿，从小要教小孩抬头挺胸，背书包的时候要背双肩包，不要背单肩包，不要给孩子很重的书包，比如上小学，上什么课带什么书去，不要全部书带过去，不要过于负重。
预防儿童脊柱侧弯的方式主要还是注意生活习惯，不要躺在沙发上。睡觉时让儿童平躺，平躺是最好的，打侧对脊柱都会有一些影响。家长要定期观察形体，有没有高低肩，或者肩胛骨的不对称、不等高，或者肩胛骨突出，如果有形体的改变，建议尽早到医院就诊，有专业的骨科医生会进行诊断跟解决。
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