脚趾快速消肿止痛方法如下：
1、物理治疗：有外伤或痛风性关节炎，且表面皮肤无破损者可在24小时内用冰袋冰敷肿痛部位，减少血管渗出，有效消肿；24小时后，可采取局部热敷，改善血运，促进肿胀部位的代谢和吸收淤血。
2、药物治疗：对于无菌性炎症，可以吃一些消炎镇痛类的药物，如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬等，减轻局部炎症，改善疼痛；如果明确有细菌性感染，就需要服用抗菌类药物，如头孢、青霉素等。具体用药需遵医嘱针对性处理。
还可口服活血化淤类中药如丹参，或使用红花油缓解患处肿胀疼痛，改善血液循环，加速静脉回流，促进肿胀部位代谢和吸收。
患者需注意脚趾肿胀部位保持清洁干燥。若肿胀症状长时间无缓解，建议及时就医治疗。
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