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吃什么可以预防胃癌直肠癌

胃癌预防 直肠癌预防 饮食预防
主讲专家
王华曦
王华曦 副主任医师

暨南大学附属第一医院 胃肠外科

简介:擅长以下疾病的手术治疗,包括微创和传统开放手术:肛肠疾病(严重环痔、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、肛周脓肿、肛瘘、肛裂);胃肠外科肿瘤(胃、结直肠肿瘤、体表肿瘤);各种急腹症(急性消化道穿孔、阑尾炎,肠梗阻,急性胰腺炎等);疝气。
视频内容

胃癌和直肠癌是两种常见的消化系统癌症,日常饮食中的某些食物可以有助于预防这两种癌症的发生:

1、富含膳食纤维的食物:如大豆类、杂粮、水果和蔬菜等。这些食物可以促进肠道蠕动,减少有害物质在体内停留的时间,有助于预防直肠癌的发生。

2、含有天然抗氧化物质的食物:如绿茶、红葡萄酒、坚果等。这些食物中的抗氧化物质可以抑制自由基的产生,减少DNA受损,降低胃癌的患病风险。

此外,应避免食用过多腌制、烟熏、煮糊或油炸等高油脂、高盐、高热量食物,不吃过期和不卫生的食物。这些食物会刺激胃肠道黏膜,增加患癌症的风险。

综上所述,预防胃癌和直肠癌需要养成健康的饮食习惯,注意摄入富含膳食纤维和天然抗氧化物质的食物,避免食用过多的高油脂、高盐、高热量食物。

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