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怎样增加阴茎硬度和持久度

阴茎硬度 阴茎持久度
主讲专家
庄锦涛
庄锦涛 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 泌尿外科

简介:无精症的诊治、经直肠前列腺B超检查及B超引导下前列腺穿刺活检,专于显微男科手术,熟练掌握包皮环切术、阴茎整形术、显微精索静脉结扎术术等多种显微手术。
视频内容

想要增加阴茎硬度和持久度,可以通过锻炼身体、保持良好心态、改善不良习惯、治疗原发疾病等方式。

1、锻炼身体:通过游泳、打太极拳、快走等方式增加阴茎硬度和持久度。

2、保持良好的心态:很多人因为精神因素导致早泄和阳痿发作,建议平时保持乐观的心态面对性生活,改善性生活质量。

3、改善不良习惯:包括熬夜、酗酒、抽烟等习惯,注意不要经常吃脂肪丰富的食物,不要吃刺激性较强的食物等。

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