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腹部减肥针灸哪些部位

腹部 减肥 针灸
主讲专家
张昆
张昆 副主任医师

中山大学附属第三医院 中医科

简介:针药结合治疗颈肩腰腿痛等骨科疾病;带状疱疹、荨麻疹、皮炎等皮肤疾病;中风后遗症、面瘫、头痛等神经系统疾病;慢性胃炎、胃肠功能紊乱等消化系统疾病。
视频内容

腹部减肥,一般针灸的部位有:中脘、天枢、曲池等。操作步骤如下:

第一:穴位定位

中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

曲池:曲池定位需先找到位于肘横纹中肱二头肌肌腱桡侧凹陷处的尺泽,曲池在肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线中点。

第二:穴位针刺法的操作步骤

医生先用安尔碘为患者的皮肤消毒,以针灸点为中心,由内向外,消毒范围约3-5cm。

扎针前医生进行双手严格消毒,取一次性无菌针灸针,直刺,配合补泻手法等进行运针。拔针前,医生需对双手再次消毒。

如果遇上针口出血,可用棉签按压止血。

第三:穴位灸法的操作步骤

穴位灸法,包括温针灸与艾灸两种。

温针灸为在针刺时,加上艾灸温热穴位,每个穴位艾灸大约10-15分钟,艾灸燃端距离针灸针顶端2-3厘米,通过针灸针传递温热感,起到温经散寒的作用。

艾灸则为穴位针刺法拔针后,再用艾灸穴位,每个穴位同样艾灸大约10-15分钟,艾灸燃端距离穴位皮肤2-3厘米,同样达到温经散寒的作用。

注意灸火强弱要以施灸部位有温热感又不引起灼痛为度。

此外,腹部减肥还可以根据辨证分型加减使用阴陵泉、丰隆、太冲、上巨虚、内庭、足三里等穴位,具体请遵医嘱,切勿自行操作。针灸对于单纯性肥胖疗效较好,同时应该加强体育锻炼,注意合理饮食,适当控制饮食。

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