减肥后导致的低血糖可以通过以下3种方法来缓解：
1、补充糖分。出现低血糖后，应该及时吃一块糖或喝含糖饮料、果汁，如果能口服就口服。口服50%的葡萄糖水可以迅速升高血糖、缓解不适。
2、注意休息。出现低血糖、建议平卧休息，但如果是严重的低血糖，已经出现了行动困难，要注意不建议站立行走，避免摔倒磕碰到头部。
3、拨打急救电话。如果经食物不能缓解症状，为避免自救不及时，要及时拨打120，等待医生急救。
在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，适当吃一些带糖的食物，避免出现低血糖的情况。
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