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脊柱侧弯睡觉用什么姿势好

脊柱侧弯 睡觉姿势
主讲专家
吕海
吕海 主任医师

中山大学附属第五医院 脊柱外科

简介:腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱侧弯、后凸畸形等疾病诊治,尤其对脊柱疾病的微创治疗具有丰富的临床经验。
视频内容

脊柱侧弯睡觉用什么姿势要分情况来看。

如果侧弯是单弯型,两边有一点点代偿弯,比如向左侧突出的侧弯,侧着睡比较好。如果是双弯型,s型的双弯型,这种脊柱侧弯两侧睡都不行,仰着睡比较合适。

另外,对于腰椎有问题的患者朋友,建议仰睡的时候可以在双侧腘窝下面垫个枕头,使腰椎和床铺更加贴服,侧着睡的时候,也可以在两腿之间夹着枕头,会使背部肌肉得到充分的放松。

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