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孙友强 主治医师
简介：微创关节镜技术治疗膝、肩、髋、踝关节等运动损伤疾病；膝关节交叉韧带损伤、半月板损伤、肩袖损伤、肩周炎、髋关节撞击综合征、踝关节外侧韧带损伤疾病的微创诊治。
运动后膝关节出现疼痛，可能是由于运动强度过大、运动姿势不当或膝关节长时间过度使用等原因引起的。这种疼痛可能与慢性肌腱炎、髌骨软骨磨损或半月板损伤等有关。
为预防和减少运动后膝关节疼痛，我们建议进行适当的运动前热身、保持正确的运动姿势，并逐渐增加运动强度。针对运动后的膝关节疼痛，治疗策略通常包括休息、制动、冰敷、药物治疗和物理治疗。在适当的时候，可以采取支具保护，必要时调整运动方案，以预防膝关节再次损伤。
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膝关节受凉疼痛怎么办，如何保养膝关节
关节长期处于温差变化较大的环境中，或长时间受凉时，就容易诱发膝关节局部肌肉收缩以及血管收缩，出现膝关节局部疼痛的症状。膝关节受凉疼痛症状出现后，患者多可通过局部按摩、热敷等方式有效缓解。若症状长时间得不到缓解，且呈现加重... 详细»
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膝关节疼痛是什么原因
膝关节是人体最复杂的一个关节，除了骨头，膝关节还由很多韧带、软骨、滑膜等组织构成。膝关节疼痛吃什么药要看患者患病情况，膝关节疼痛的原因比较多，如果要想得到根本上的治疗，建议大家到专科医生处就诊，找清楚疼痛的来源，对症性的... 详细»
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膝关节内侧疼痛需警惕膝关节退化，膝关节置换的优缺点你了解吗？
人们行走、跑步、骑车等活动都离不开膝关节的协作，因此平时需要保养好膝关节。部分人发现自己的膝关节内侧经常出现疼痛，且经过休息后仍然没有得到缓解。那么，出现膝关节内侧疼痛究竟是怎么一回事呢？下面来了解一下。 详细»
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膝关节走路疼痛怎么冶
膝关节的组织结构是精密而又复杂的，是人体最常使用的一个关节，组织包括股骨远端、交叉韧带、半月板、胫骨近端、关节囊等。膝关节还分为膝前区和膝后区两个部分，膝前区主要的一些组织结构有皮肤、筋膜、滑囊和肌腱等，膝关节后区主要是... 详细»
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膝关节疼痛应该艾灸哪里
膝关节疼痛分为热和冷两种原因，由于湿热所导致的膝关节疼痛不适合艾灸，而由寒冷导致的疼痛则可以使用艾灸法治疗。此时应当选择艾灸内外膝眼和鹤顶穴，同时还可以选择膝关节周围的阳陵泉，阴陵泉，足三里等部位，一般也可以选择患者的委... 详细»
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