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王簕 主任医师
简介：主要从事脊柱外科临床工作，特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
没有任何证据表明倒着走对腰椎间盘突出症有帮助。倒着走时需要非常小心，因为倒走时看不到后面，如果路面不平，高低不一，踩不稳就可能向后摔倒，这样得不偿失。在椎间盘突出可能还没有改善的情况下，摔一跤反而可能导致椎间盘突出加重，症状更加明显。
因此，倒着走并没有任何证据证明对椎间盘突出是有帮助的。
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