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孩子个子矮怎么办

小儿 生长发育 身高
主讲专家
李兰娜
李兰娜 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科

简介:小儿消化道、呼吸道疾病、血液系统疾病以及营养性疾病的诊断和治疗。
视频内容

孩子个子矮,不必过于担忧。

首先,要确保孩子的营养均衡,多摄入富含钙和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋和豆制品。

其次,保证充足的睡眠,因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。

此外,鼓励孩子多进行户外活动,如跳绳、篮球等,以促进骨骼生长。遗传因素也会影响身高,但后天的努力同样重要。

如果担心孩子的身高问题,建议咨询专业医生,进行身高评估和指导。

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