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孕期耻骨痛是怎么回事

孕妇耻骨痛 孕妇耻骨痛原因
主讲专家
江燕萍
江燕萍 主任医师

广东省人民医院 产科

简介:优生遗传咨询、围产保健、产前诊断和胎儿宫内治疗,对高危妊娠管理、产科危急重症抢救和优生优育等方面具有丰富的临床经验。
视频内容

孕妇耻骨痛是一种常见的不适症状,主要发生在孕晚期。这是因为孕期激素水平的变化,特别是松弛素的分泌,使得耻骨联合处的韧带松弛。加上子宫增大和胎头对耻骨联合的压迫,就容易导致耻骨联合处出现疼痛。

要缓解这种疼痛,孕妇应避免长时间站立或坐着,适当休息,并在睡觉时使用孕妇专用枕头来减轻耻骨联合的压力。如果确实感到耻骨联合痛,可以尝试倒着走,同时穿着舒适的鞋子,避免高跟鞋。进行适当的运动,如散步和孕妇瑜伽,也有助于缓解疼痛。如果耻骨痛严重影响到日常生活,应及时就医,必要时可以进行局部封闭治疗,效果通常不错。

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