艾灸本身就有祛湿的效果，艾灸主要是温阳为主，随着阳气的升腾，湿气可以逐渐地缓解，尤其是针对于体内湿气过重的情况。
湿气重往往症状表现为头重如裹，身重如在水中行走。出现这种症状的时候，往往是体内的湿气比较重。这时通过温灸的治疗，可以让体内的湿气逐渐的透达到体外。
这种情况在艾灸之后，往往身体会出现汗液，伴有汗液之时，就是体内的湿气逐渐透达到外的一个表现。通过这种湿气的排除来缓解体内湿气的情况，这也是艾灸可以祛除湿气的一个原理。
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