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徐莉萍 主任医师
简介：青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的家庭治疗，具备丰富的临床家庭治疗经验
焦虑症是一种常见的心理障碍。如果确诊患有焦虑障碍或焦虑症，患者可以通过自我觉察来进行自我调节。具体方法包括进行正念冥想、体育锻炼等活动，以及自我进行认知行为矫正。
然而，并非每个人都具备足够的觉察力和行动力来实现自我调节。当个体处于焦虑障碍中时，要自我拔出是非常困难的。因此，通常需要医生或老师的帮助。实际上，能够自我医治的个体是非常少的。
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海南省人民医院 精神心理科
擅长：主要擅长诊治抑郁...
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河南省精神病医院 心身医学一科
擅长：擅长各类心身疾病...
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河南省精神病医院 睡眠医学科
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山东省精神卫生中心 司法鉴定
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湖北省中医院(光谷院区) 精神心理科
擅长：擅长运用中西医结...
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梅县人民医院 精神心理科
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柳州市人民医院 精神心理门诊
擅长：精神心理方面的疾...
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海南省人民医院 精神心理科
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焦虑症失眠
焦虑症失眠是一种常见的心理健康问题，它是焦虑症患者常见的症状之一，也可能是焦虑症患者在夜间睡眠中出现的问题。焦虑症是一种持续性的焦虑和担心的情绪障碍，患者往往会出现失眠、精神紧张、心跳加快等症状。焦虑症失眠就是指焦虑症患... 详细»
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焦虑症胸闷
焦虑症是一种常见的心理疾病，患者常常会出现过度的担忧、紧张和恐惧等情绪反应，同时还可能伴随着身体上的不适，如胸闷、心悸、呼吸急促等。焦虑症引起胸闷的主要原因是自主神经系统的过度兴奋。自主神经系统是人体的“自主”神经系统，... 详细»
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焦虑症严重
焦虑症患者严重时对社会功能，职业功能造成影响，患者往往担心害怕而出现了坐立不安，来回走动，搓手顿足，甚至出现了植物神经功能紊乱，如心慌，心悸，胸闷气短，头晕，头痛等相关的症状。对于这种严重的焦虑症患者，药物治疗是基础，特... 详细»
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