中医认为，湿性粘腻，湿性趋下，湿气重时，身体会呈现出各式各样的粘腻样症状：
1、头面部、头皮出油明显，容易起痘痘、粉刺，时间一长容易肤色暗沉、缺少润泽的颜色，
2、人容易嗜睡、乏力、头胀，特别到了午后症状更加明显
3、胃纳欠佳，容易有饱胀感，大便不成形，黏在马桶上，反复冲刷都难以清理干净。早上起来看舌头边有齿痕，舌苔白且厚腻
4、关节容易酸胀疼痛，行动时还伴有沉重感，每逢阴雨天，这种感觉更加明显。
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湿气重怎么调理？探寻湿气重的调理法
湿气指的是体内或外界湿气过多，导致的一系列身体不适。它可不是什么小问题，如果不加以重视，还可能引发更严重的健康问题。??那么，湿气重怎么调理呢？让我们一起深入探讨。??1、饮食调理：减少生冷、油腻、甜食等易生湿的食物摄入... 详细»
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湿气重脸上症状有哪些
湿气重指的是体内湿邪过重，身体水液代谢产生障碍，因此废物无法及时排出，患者的脸上可出现面色暗黄、皮肤粗糙、毛孔粗大、雀斑加重、皮肤油腻等症状。1、面色暗黄：由于体内的湿气较重，影响身体正常的循环系统，使营养物质无法正常吸... 详细»
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湿气重喝什么？去湿气指南在此
在中医理论中，湿气重是一个常见的体质问题，可能引发一系列身体不适，如头重脚轻、身体困倦、食欲不振等。为了有效祛湿，可以通过饮食调理来改善体质。那么，湿气重时，应该喝些什么呢？????湿气重一般可以喝一些饮品，比较常见的有... 详细»
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