主讲专家
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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
视频内容
扁平足的人群容易发生足底筋膜炎。若同时出现扁平足和筋膜炎，应采取以下措施：首先，穿合适的鞋子，即3-5cm的跟，俗称一寸跟，鞋跟后部比前部高8mm-1cm，硬底软垫，中足足弓处有支撑。其次，少走路，因为炎症导致行走疼痛。第三，经常拉伸，以放松足底筋膜，改善张力。第四，使用消炎镇痛药。第五，冰敷足底，减轻炎症反应，减少渗出，对止痛效果良好。最后，若上述措施效果不佳，考虑手术治疗。
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