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如何吃糖不蛀牙?揭秘3个简单技巧

吃糖 不蛀牙 技巧
主讲专家
于丽娜
于丽娜 副主任医师

广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科

简介:全生命周期的龋病及牙周病的预防及诊治。
视频内容

吃糖不蛀牙有三个技巧:控制频率、及时清洁、选择代糖。

集中时间吃糖,减少口腔酸性环境的持续时间;吃完后要漱口或嚼无糖口香糖,中和口腔酸性。现在提倡选择木糖醇代替糖,以抑制致龋性的代谢。

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