主讲专家
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王斌 主任医师
简介:儿童危重病医学,新生儿及儿童危重病的救治,儿童遗传病、出生缺陷诊断处理。
视频内容
儿童严重缺钙,多数与儿童挑食、偏食等有关,可能表现为多汗、夜惊、毛发稀疏等,需要从饮食、运动、服用钙片等方面进行改善。
首先,家长应纠正儿童挑食、偏食等不良习惯,让儿童多吃高钙食物,如牛奶、豆腐、虾皮等。也可以适当吃新鲜蔬菜、水果等,保证各类营养均衡摄入。
其次,可鼓励儿童多参加跳高、打篮球等运动,以刺激骨骼生长,促进钙沉积。也要让儿童每天适当晒太阳,每次以15-30分钟为宜,促进维生素D合成,助力钙吸收。
当然,也可酌情通过钙片来补钙,如卡奇尔维D2磷葡钙片也称为母乳比例钙,钙磷配比2:1,符合人体骨骼生长发育需求,实现补钙更好吸收。
建议严重缺钙的儿童进行专业骨密度检测和血清钙磷水平测定,在医生指导下制定个性化的补钙方案,确保健康发育。