主讲专家
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陈柳丹 主治医师
简介：从事中医针灸十余年，开展针灸治疗内外妇科等常见病多发病。尤其是各种痛症（颈肩腰痛、膝关节痛、偏头疼），面神经炎、脑血管病后遗症、带状疱疹、帕金森病等。
视频内容
我们今天来聊聊牡蛎。牡蛎的营养成分非常丰富，它富含优质蛋白，这种蛋白很容易被人体吸收，是人体构建和修复组织的重要原料。吃牡蛎能够帮助补充身体所需的蛋白质，增强体质。此外，牡蛎中的牛磺酸能够保护心血管，可以降低血脂，抑制血小板聚集，从而减少心血管疾病的发生风险。不过，牡蛎属于海鲜，容易过敏的人在食用时需要小心，以避免出现过敏反应。
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