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高三德 副主任医师
简介：弱精症、少精症、精液不液化等男性不育症；早泄、阳痿、急慢性前列腺炎等中医男科疾病；对月经失调、女性不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
中医认为精液的产生，跟肝、脾、肾特别是肾的关系密切。因为肾主生殖主藏精，我们的肝，它主梳理气机养血的功能，肝跟肾两个协调，对精液的产生是非常重要，对精液的排泄也是非常重要的。
另外中医认为脾胃是化生万物的基础，脾胃在精液产生也起到重要的作用。所以如果精液量少，其他方面没问题，可以通过健脾养肝补肾的方法来进行调理。具体要吃什么，比如健脾可以通过吃党参、北芪、淮山，健脾补气的食材也是药材。
如果是养血会用龙眼肉、枸杞，这一类养肝血的药材。另外就是补肾的这类药材，比如杜仲、桑寄生、肉苁蓉，甚至八极天这一类补肾气壮肾阳药材。
通过这三方面调理脾肝肾来补充精液的量。现在研究表明，精液里面的成分微量元素占很重要一部分，比如锌、镁、钙，饮食上可以多吃一些海产品，包括生蚝 瑶柱和虾，这一类含微量元素比较多的食材来补充精液量。
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