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远离咽喉炎要怎么做如何预防咽喉炎

预防咽喉炎 咽喉炎
主讲专家
陈海
陈海 副主任医师

广东省中医院 耳鼻喉科

简介:耳鼻咽喉科常见疾病,善用中西医结合治疗声嘶、异感病、咽喉炎等咽喉嗓音疾病,以及鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、鼻咽癌、肿瘤放化疗后中医调理等疑难杂病;擅长于中医治疗治未病及体质调理。
视频内容

咽喉炎的发作,主要是由于病毒感染或者是细菌感染引起的。从中医的角度来说,经常会有风寒型、风热型还有暑湿型这一类引起或者流行性感冒引起的咽喉炎。如果要远离咽喉炎,首先要注意预防感冒,远离粉尘大的地方、刺激性大的地方、气味性大的地方,保证空气的清新,这是第一。

第二得多喝温水,多喝温开水多,多用淡盐水饭后漱口,保持口腔的清洁,这样提高整体的免疫力。同时一方面又需要增强锻炼身体,比如慢跑、快步走,还有做八段锦等一系列的运动,来增强人体抵抗能力,来抵御外邪的侵入,这是我们应该做的。

同时还一方面就是注意饮食的问题,特别对辛辣的、刺激性的食物,还有冰冷的食物,这些尽量少吃,保持饮食的清淡,这样同时也可以让咽喉炎少发作。

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