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肠胃火气大怎么调理

肠胃火气大 胃火
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

肠胃火气大,首先要做到防治上火。

这里边关键是在于生活要有规律,注意劳逸结合,同时多吃新鲜的蔬菜水果,不要去吃太多辛辣刺激油腻的食物。多喝水,多喝一部分清热的饮料,促进体内的热邪从尿液或者是汗液中排出来。

另外有一个特别的情况,就是大家要保持积极乐观的心态,这个是抵御上火的“灭火器”。上火的情况最多是在于气结,比如当生气烦闷的时候,是特别容易上火的。

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