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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
它的恢复过程大概可分成三个阶段，第一个阶段是急性期，急性期可能小血管出血，另外形成水肿，局部肿胀、疼痛甚至发热，这是急性的严重期。第二个是急性期过后，当出血慢慢少、炎症反应慢慢减轻，肿胀开始消退，这时它会慢慢机化，而且肉芽组织开始形成，代替损伤的组织、肉芽组织越长越多。第三期是重塑期，软组织功能被肉芽组织代替后，它跟原来周围正常组织有一个功能协调，重新建立关系的过程，包括需要一定的力学的刺激，恢复它应该有的功能。
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多处软组织挫伤怎么办？
对于运动员来说，运动损伤非常常见，损伤的种类也很多。其中，软组织挫伤就是非常常见的一种，会有疼痛和局部的一些肿胀，这时候要及时对损伤进行处理，尽可能的避免感染。如果比较严重了，自己不能缓解的，就要赶紧去医院就诊了。 详细»
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肋骨软组织挫伤、睡觉翻身疼怎么治疗
肋骨软组织挫伤引起的疼痛，首先应该多注意休息、避免活动，由于软骨肋骨处的神经分布比较密集，软组织较少，损伤以后疼痛往往较为剧烈，多注意休息，可以减少局部的牵拉；另外可以进行局部的热敷理疗，可以有效的改善血液循环，减轻痛性... 详细»
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头部软组织损伤
头部软组织挫伤通常都会出现局部的肿胀疼痛。一般是因为挫伤之后导致皮下的毛细血管出现破裂出血，如果严重的话，还会导致头皮血肿的形成。一般刚受伤的时候可以马上给予冰敷，能够缓解疼痛的同时，也能够防止肿胀进一步加重。在受伤24... 详细»
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