女性到了四五十岁的时候，可能有些人就会出现一些症状，比如潮热、出汗、心情不好、烦躁，还有头痛、胸闷等等，甚至还有一些人有关节的疼痛等这些症状，我们就把它叫做更年期综合症。
那出现的更年期综合症应该怎么办呢？
第一，要做好自己的心理的疏导，因为更年期综合症它是一种自然的过程，几乎每个女性都会遇到，只不过有些人比较严重，有些人比较轻微。这时候可以通过日常的一些调节，比如说适当的运动，多晒太阳，合理的饮食等等，做好基本的调节。
第二，也可以在医生的指导下用一些药物，包括激素类的药物和非激素类的药物来进行缓解。当然，用药一定要在医生的指导下进行，因为无论是什么药物，都必然会有一些副作用的发生，医生会指导女性怎样避免副作用的发生，如何选择更合适女性使用的治疗方案。
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更年期保健
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更年期症状有哪些
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