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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
吹空调为什么会脚踝痛，是因为空调吹久了，脚踝一直受凉，导致局部的血管收缩，血管收缩以后它的血液循环就不太好。
在正常情况下，脚踝离心脏比较远，它本身的血液循环相较于头部和上肢，是比较差的。如果空调长期对着脚踝吹，冷风会导致局部的血管收缩，血管收缩后局部的血液循环会更差，这时候就容易出现疼痛。
找到原因后应该也想到解决的办法，就是离开空调的环境，起来走一走、活动一下，让足部血液循环加速，让身体动起来。或是抬高脚踝，让它血液循环更加轻松、更加容易。
简单来说，改善踝关节血液循环的措施就能帮助缓解疼痛，这些措施包括了站起来活动、抬高踝关节、抬高脚等等这些措施。
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脚踝骨疼是什么原因
脚踝骨疼的发病原因可能是外伤、暴力、过度运动以及长期劳损等造成的。脚踝骨疼通常是剧烈运动、扭伤、劳损、受凉等引起的内踝软组织损伤，导致局部结缔组织及韧带炎性渗出，刺激产生疼痛。也不排除有关节炎以及骨折的可能，患者应到正规... 详细»
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脚踝关节疼原因及治疗
脚踝关节疼痛一般考虑为软组织损伤，其发病原因主要为外伤，暴力，过多，运动，行走，爬山，上楼过多，长期劳累等。本病需要X线，查血检查，根据结果，制定相应的治疗方案。如果为轻度的，可以行中成药，内服外用，针灸，理疗，按摩，康... 详细»
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跑步脚踝疼原因及缓解方法
跑步是一种比较常见的运动锻炼的方式，但有些人跑步的时候脚踝疼，很可能与不正确的运动方法导致脚踝损伤，还可能是曾经脚踝受过损伤，没有完全恢复。建议跑步时脚踝痛应及时调整，并暂时休息，缓解疼痛，不要强忍着坚持跑。 详细»
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脚踝外侧疼是什么原因
脚踝外侧疼是踝关节骨性关节炎，主要的问题是组织无菌炎症下微循环不良，过度运动会导致炎症加剧。如果出现脚踝外侧疼痛的情况，考虑踝关节是否发生了退行性变，从而导致骨质增生的现象。同时患者出现了骨性的关节炎，也会出现脚踝外侧疼... 详细»
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