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运动完尿黄是排毒吗

尿黄 运动完尿黄
主讲专家
朱首伦
朱首伦 副主任医师

广东省中医院大学城医院 泌尿外科

简介:应用中西医结合方法诊治泌尿系结石、泌尿系肿瘤、前列腺疾病、泌尿系感染、男性不育等。
视频内容

运动之后尿黄是不是排毒反应呢,其实这跟排不排毒完全没有关系,理念上都是错误的。

运动完很多时候都会小便,小便时大家都会惊讶,运动出汗比较多,小便一般相对少,体液通过汗液挥发后尿就比较少,尿浓缩之后尿液就比较偏黄,一般长久剧烈运动之后来,排的尿偏黄是正常的生理反应。

但有些人就会问,运动之后尿黄是不是排毒反应,不是,这跟排不排毒完全没有关系,理念上都是错误的。剧烈运动完猛烈出汗后,喝水越少的情况下尿就比较偏黄,是正常生理反应。

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