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糖尿病人能吃甜玉米棒吗

血糖 血糖升高 糖尿病 糖尿病病人的饮食
主讲专家
宋薇
宋薇 副主任医师

广东省中医院大学城医院 内分泌科

简介:中西医结合治疗糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足、糖尿病肾病以及甲亢、甲状腺炎、甲状腺结节、痛风、肾上腺疾病和垂体泌乳素瘤、尿崩症等内分泌代谢性疾病有较丰富的临床经验。
视频内容

玉米是生活中经常需要食用和见到的食物,玉米的种类很多,有甜玉米、糯玉米、老玉米。从玉米的分类来说,甜玉米和糯玉米的升糖指数都比较高,它属于中度接近高度的升糖指数的食物,升糖指数大概在五十到六十。

糖友食用甜玉米,因为它是中升糖指数的,可以食用。但是一次不能吃一个,一次吃半个即可,包括糯玉米,在两餐之间补充的时候可以吃。

在玉米里面如果糖友需要吃,更推荐老玉米。一些传统的,不是味道很甜的,味道很淡的那种玉米,也不是糯玉米的,而是味道很淡的玉米。吃这种玉米相对升糖指数低,营养物质含量高这个值得推荐。

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