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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
在临床中，有不杀的糖尿病患者，如果患上了糖尿病，在日常生活中应该多加护理，尤其是饮食方面的护理。对于糖尿病的患者而言，日常饮食是非常非常重要的，因为如果不科学、不正确的饮食，通常容易导致加重糖尿病的疾病。下面就给大家介绍一下糖尿病的饮食。
1、清淡饮食。对于糖尿病患者来说，在日常生活中，饮食要清淡，对于太咸、太重口味、油腻的食物，应该要少吃一些，否则长期这样是比较容易导致出现湿热的情况，还不利于病情的控制。同时，对于甜食类的患者更加要少吃，最好是不吃，这样是有助于糖尿病病情的控制的，而且还有助于减少高血压、水肿的并发概率。当然的食物也不能多吃。
2、主食的选择。在日常饮食中，糖尿病患者应该正确选择主食，在平时患者可以选择搭配一些粗粮食物，如一部分精米、白面并搭配一些粗粮，现在市面上的粗粮品种也有很多，常见的有荞麦、高粱、燕麦、玉米面等等，患者可以自由进行搭配。同时，主食量的选择对于患者来说也是很重要的，通常来说，比较轻体力活动的糖尿病患者每天一般进食150克到300克主食为宜，可根据自身情况进行主食量的增减，但是，如果主食吃得少，很可能导致患者会摄入更多的含脂肪和蛋白质较高的食物，这样的话往往容易加重病情。
3、禁忌高钠的饮食。在日常饮食中，糖尿病患者应该禁忌高钠的饮食，通常来说，高钠的饮食容易增加血容量，从而容易诱发高血压，加重糖尿病并发症，因此，糖尿患者饮食中应该以低钠饮食为宜，食盐的摄入量应控制在每天3克以内。
4、禁忌富含脂肪类和蛋白质的饮食。此外，糖尿病患者还应该禁忌富含脂肪类和蛋白质的饮食，通常来说，糖尿病患者本身就由于胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪以及蛋白质代谢的紊乱。因此，对于富含脂肪类和蛋白质的食物，患者应尽量不要进食，在生活中，对于动物内脏、肥肉、鱼子、鱿鱼、虾、蟹、蛋黄等多高脂类以及高胆固醇的食物，应该严格限量摄入。
对于糖尿病患者，这种疾病的发生无疑是痛苦的，如果在日常生活中不注意科学的饮食，通常容易使病情变得进一步恶化，如果病情出现了恶化，对患者的伤害会更加大。因此，在日常生活中患者应该要注意糖尿病的饮食，进行科学健康的饮食。
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