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吃粽子胃不舒服怎么回事

胃不舒服 胃不舒服的护理 胃不舒服的治疗
主讲专家
戴世学
戴世学 主治医师

广东省人民医院 消化内科

简介:克罗恩病、溃疡性结肠炎、胃肠道肿瘤、腹泻、便秘等诊治。
视频内容

粽子的主要成分是糯米。糯米跟一般的大米比较,糯米的含糖量会特别高,进食后会导致餐后的血糖升高,这是一个原因。

另外一个原因是糯米含有纤维以及淀粉的含量比较高。其中纤维的含量高就会对胃壁进行刺激,引起胃的痉挛、抽搐,同时也会引起胃酸胃液的大量分泌。这个过程都会加重胃的负担,从而刺激胃的神经末梢,这些神经末梢被刺激之后,导致胃的蠕动加快就会形成痉挛的感觉。

这些胃蠕动过多的时候,会在胃里面产生过多的气体,引起胀气、打膈、反酸等等。所以糯米,特别是含有肉类在里面的粽子,这些要谨慎食用,不可一次食用太多。

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