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平足怎么锻炼才能康复

扁平足 扁平足的危害 扁平足的治疗
主讲专家
孙世栋
孙世栋 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 骨科

简介:用手法、中药、手术等中西医方法治疗全身各部位新鲜、陈旧骨折、脱位,软组织损伤及足踝关节疾病、矫形等。
视频内容

对于平足来说,康复训练的目的是为了减轻平足的症状,矫正一部分脚部畸形,恢复患者正常行走能力。康复训练针对病情较轻的患者还是比较适用的,但对于情况比较重的患者,就建议立即就医了。常用的方法有以下几个,第一个是勾脚尖的训练,第二个是绷足尖的一些锻炼,第三个是一个球体滚动的练习。第四个是进行一些异地的行走,比如说鹅卵石之类的地面行走,可能都可以纠正患者跛形的走姿,恢复患者行走的能力。

但如果想要成功的治疗扁平足,光靠训练还是远远不够的,应该要配合一些医疗手段去进行平足的矫正。比如说穿戴矫形鞋或者是更严重的患者,需要结合一些手术的治疗,这个还是需要通过专业医生进行专业的评估。

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