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主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

韧带重建之后怎样去锻炼其实是非常重要,如果锻炼的不合适可能会引起韧带的松弛,这是影响恢复的功能。

术后一般第二天开始可以下来走,可以做一些比较关节轻的活动肌力的训练,但是这种进度是循序渐进地进行,在医生或者康复医生的指导下进行。

如果是按照这个进度来进行,包括在比较好的评估下,才去从事一些有对抗性或者比较剧烈的运动,这个重建的韧带一般是不容易再发生松弛的。

当然,松不松弛还跟其他的很多因素有关系,包括移植的肌腱的质量、手术的过程还有康复的进度,总的来说要听从医生的指导进行康复锻炼。

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