动脉粥样硬化如果一产生，并不是说吃什么东西会好，而是之前吃的东西不好，造成了这样的状态。比如有些人喜欢高盐、高脂、高糖的饮食，有些人又缺乏运动和锻炼，有一部分人进食的纤维的饮食比较少，这种情况都会造成动脉的粥样硬化。所谓的病从口入，动脉粥样硬化也是其中的一种表现。
所以针对所有的人来说，不是说有了动脉粥样硬化之后，才去考虑吃什么饮食，而是要防患于未然。要在没有发生这样一种情况的前提下，注意平时的饮食。鼓励就是要多进食粗纤维的饮食，不饱和脂肪酸，要多进食蔬菜、水果，还有一些全谷物的食物。当然也必须要保证一定的蛋白质，脂肪和糖分的摄入，才能够维持正常的营养平衡的状态。
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动脉硬化和动脉粥样硬化的区...
王芳军 主任医师
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动脉粥样硬化怎么检查
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动脉粥样硬化指数偏高
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动脉粥样硬化怎样锻炼
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动脉粥样硬化治疗方式
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动脉粥样硬化能吃核桃吗
动脉粥样硬化是可以吃核桃的，核桃属于坚果，里面含有不饱和脂肪酸成分，适当的服用核桃对动脉粥样硬化没有不良的影响，但是核桃含有丰富的脂肪成分，热量比较多，所以也不要多吃，多吃会对动脉粥样硬化产生不良的影响。动脉粥样硬化的患... 详细»
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动脉粥样硬化的保健护理
动脉粥样硬化是导致患者出现冠心病、脑梗死等疾病的主要病因，如果患者确诊为动脉粥样硬化，则需要尽早的采取相应的对症治疗，防止患者出现以上的疾病或者是并发症，同时患者在生活中采取良好的护理是可以减轻患者的症状，减缓患者出现的... 详细»
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动脉粥样硬化怎么去治疗
动脉粥样硬化属于较为缓慢发病的疾病，在早期无症状表现，在后期可表现为胸闷和头晕的现象，对于动脉粥样硬化的治疗，主要是早期的干预和不良生活方式的改变，后期需要进行药物治疗和手术治疗等。动脉粥样硬化指的是动脉壁的变硬，属于心... 详细»
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动脉粥样硬化要怎样锻炼
动脉粥样硬化是中老年人群的常见病，患者会有胸痛胸闷，气急，吞咽困难，血管堵塞等方面的症状出现，需要长期坚持服用药物治疗，病情严重的话还需要立即进行手术治疗。不管使用什么方法治疗，患者都需要注意做好日常的护理工作。除了保持... 详细»
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动脉粥样硬化饮食注意
动脉粥样硬化常见于中老年人，是冠心病、脑梗死等心脑血管疾病发病的的主要原因。动脉粥样硬化患者主要是由于高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖以及吸烟等危险因素情况下，导致的冠状动脉狭窄、阻塞，最终导致心肌缺血，所以患者一定要十分... 详细»
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