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结肠炎直肠炎怎么调理

结肠炎 直肠炎
主讲专家
康宜兵
康宜兵 主任医师

广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科

简介:擅长胃肠、肝胆等消化系统疾病的中、西医诊治。熟练掌握电子胃镜、电子肠镜等技术。
视频内容

需要从起居、饮食、心理等方面进行调理。

第一个是起居方面,作息要规律,注意个人卫生,不吃不干净的食物,可以参加适度的体育锻炼,比如太极拳、太极剑、气功等等。

第二个是饮食方面,要以清淡、易消化的饮食为主,比如含优质蛋白的鱼、瘦肉、蛋类等等,但是要避免含乳蛋白的食物,比如牛奶;不要吃油腻、辛辣、煎炸的食物。同时应该结合病人的体质,如果是湿热体质,要少吃羊肉等温性的食品;如果是虚寒证的病人,要少吃生冷的食物,比如海鲜、冷饮、冷菜、冷饭等等。常用的食疗方有山药扁豆糕、莲肉糕、山药饭、白扁豆粥、莲子粥等等。

心理方面要注意劳逸结合,情绪稳定,积极向上,学习处理疾病的各种办法和对策,避免精神的过度紧张。

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