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肝肾虚吃什么好

肾虚 山楂
主讲专家
康宜兵
康宜兵 主任医师

广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科

简介:擅长胃肠、肝胆等消化系统疾病的中、西医诊治。熟练掌握电子胃镜、电子肠镜等技术。
视频内容

肝肾虚的患者可以吃一些有补肾益肝的食物以及中药中成药来调理。

1、食物方面:有木瓜、柠檬、乌梅、荔枝、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、枸杞子、山楂、土豆、银耳、红枣、鱼、虾、牛肉、黑芝麻、桑葚等。

2、中药与中成药方面:逍遥丸、肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸都是常见中成药,请在专业的中医师指导下,规范使用。

此外,日常还需要注意规律作息,不熬夜不抽烟少喝酒以及适当运动。

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