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侯辉歌 副主任医师
简介：跟腱相关疾病，网球肘微创治疗，关节镜下治疗髋关节盂唇损伤、髋关节撞击综合症、髋关节滑膜炎、髋关节游离体取出等。
在日常生活中当脚踝出现了扭伤，这种情况如果是比较轻的韧带损伤，通过积极地固定，需要抬高患肢，还有冰敷治疗，一般2周左右它的肿胀都会消退。
如果是2周以后还是出现比较明显的肿胀，这种情况还是要到医疗机构做检查，看看韧带有没有撕裂或者是大部分撕裂的情况，可能要需要外固定来促进韧带的愈合。
特别提醒朋友们，如果是第一次脚踝扭伤了，要特别地慎重，类似于第一次的肩关节脱位，一定要是积极地固定，让它修复好。
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韧带撕裂怎么恢复
有些人会因为过度、不正当的锻炼而让韧带出现撕裂。韧带是人体最重要的软组织之一，韧带是控制全身关节的有效组织，人体之所以能够实现关节的扭转却不会让关节脱位，很大的原因就是韧带的拉伸作用保护了关节。然而，韧带在外界的强烈作用... 详细»
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韧带撕裂的表现
韧带撕裂通常是由于剧烈运动时意外扭伤或严重外伤引起的，如车祸伤、坠落伤等。导致关节移位和韧带撕裂。如果韧带撕裂的患者早期治疗，应先进行制动、冷敷和加压包扎。它也可以通过冷敷或冰水混合物来使用。建议用薄棉布覆盖表皮，防止冻... 详细»
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怎么知道韧带拉伤
在生活中出现有韧带拉伤的情况是非常常见的，主要是有用外力导致的韧带撕裂，患者会出现有明显的疼痛的感觉。判断韧带是否拉伤，可以根据患者的症状以及做相关检查进行。患者在韧带拉伤之后，主要是根据患者的拉伤的严重程度进行。 详细»
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