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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
踝关节粘连之后多久能打开，要看具体的情况，另外要看引起粘连的原因。如果是由于手术或者是创伤引起的粘连，要尽早地、比较合适地进行功能训练，包括恢复踝关节的活动度。有时候在手术完之后，就要进行无负重下关节活动度的锻炼。 当然，还是要看具体是哪一种损伤，需不需要固定跟制动。只要是不需要固定、制动的，术后就尽早进行踝关节的功能锻炼，尽量减少粘连；如果需要制动，像要打石膏，像跟腱断了要打石膏至少1~2周。 石膏去除之后也要尽早进行关节的锻炼，避免引起肌腱和骨性的粘连，同时要减少受凉，做好保暖，也是避免粘连的重要因素。
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广西医科大学附属肿瘤医院 头颈外科
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打开关节粘连的办法有什么
临床上当患者出现关节粘连的情况后，局部关节部位会有明显的疼痛出现，且关节局部出现肿胀、活动屈伸活动受限等问题。建议患者在进行治疗期间，要注意对关节部位的保暖，避免关节着凉。依据症状可以在关节部位进行一些热敷、骨科洗药、生... 详细»
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肘关节神经粘连肌肉吃什么食物
肘关节神经粘连肌肉的患者，多食用一些吃富含维生素B1、维生素B12、蛋白质等的食物，可以起到帮助神经恢复的作用。维生素B1具有抗神经炎的作用，能够促进神经损伤的修复，一般可以吃点胚芽、瘦肉、肝脏、蔬菜、及食谷物等富含维生... 详细»
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膝关节粘连后能揉开吗
膝关节粘连症状不是太严重，那么这种情况可以对局部进行热敷，然后通过按摩的方式来揉开。但是如果膝关节粘连症状比较严重，已经影响到了正常的生活，那么这种情况下就必须要通过手术的方法来进行治疗了。建议患者在日常生活当中尽量不要... 详细»
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