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中年人高血压危险因素

高血压 高血压的危险因素
主讲专家
郑朝阳
郑朝阳 主任医师

广东省中医院大学城医院 心血管一科

简介:长期从事冠心病、高血压、心衰、心律失常等心血管病的中西医治疗,尤其是冠心病的支架治疗,起搏器植入,心律失常的射频消融治疗。
视频内容

目前中年人得高血压的几率越来越高了,高血压也是跟多种因素有关的。包括以下几点:

肥胖:因为肥胖会导致高血压的发生几率明显增加,肥胖人群高血压的患病率可以达到接近4成。

饮食:现在认为,高钠的饮食、高盐的饮食会导致血压增高。按世卫组织的要求,可能每一天盐的摄入量最好是低于5克。严格限盐以后,血压也会得到一定的下降。

生活习惯:高血压和烟、酒都是有很大的关系的,吸烟会导致血压增高。长时间生活不规律、精神压力大等等,都会导致患高血压的几率增加。久坐、不运动都会导致高血压。

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