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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
长期不运动，但偶尔运动一次后第二天出现气短，这种情况也是非常常见。有些人平时工作非常繁忙，周一到周五都没时间运动，可能在星期六、星期天时集中力量去运动两个小时，第二天就容易出现浑身酸痛、不舒服、气短的情况。
其实这是机体没有很好的代偿储存能力，由于突然间的运动量增加，身体就受不了。对于这种方式还是不太建议的。
一般建议的是，把运动时间比较平均的分散到一周7天里面，这样才是一种比较健康的锻炼方式。不要集中在某一段时间内比较大或者剧烈的运动。让机体它能够有一个比较好的时间去适应，让机体整个运动能力、心肺的储备功能总体的提高，而不是在短时间内突然一个爆发。
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气短吃什么药
气短在临床上的准确描述为呼吸短促或者呼吸困难，呼吸困难是主观感觉和客观征象的综合表现，患者主观上感觉吸气不足、呼吸费力，客观上表现为呼吸频率、节律和深度的改变。严重时可出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸，甚至发绀。呼吸困难... 详细»
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气短是什么病
气短又叫气少，指的是呼吸短促、无力浅表，是日常生活中十分容易出现的一种不良症状，虽然大多数情况下经过一段时间可以逐渐自己好转，但气短往往是一些疾病引起的前兆性反应，因此一定要提高警惕性。气短可能是多种疾病所致，并不能简单... 详细»
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气短怎么治疗
气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。呼吸微弱而喘促，或短气不足以吸，似喘而无声的表现。患者多伴有呼吸系统或心血管系统疾病。治疗需针对原发病。若气短引起呼吸困难，首先做到及时给予补氧。 详细»
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