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老年骨关节炎能多走路吗

骨关节炎 关节疼痛
主讲专家
罗吉伟
罗吉伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 骨科

简介:四肢复杂骨折、关节畸形矫正、膝关节与肩关节微创治疗与关节置换。对膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、软骨损伤、骨关节炎、肩关节痛等有较深入的研究。
视频内容

老年人骨关节炎如果出现明显的肿痛、肿胀、积液,这时候不能过多的走路,而是需要休息、需要药物或者理疗。老年人骨关节炎缓解的时候,虽然有轻微的疼痛,但并没有积液并没有肿胀,人还可以耐受的时候,这时候要尽量的多走。

多走是一个程度,走得不会让膝关节再次肿胀或者疼痛加剧。以这个为标准人多走路对膝关节是非常重要,人的生命在于运动,关节本来是要活动,关节的生命更在于运动。多走路会让腿的肌肉得到加强,肌肉能保护关节让关节恢复活力。当然走路还是以走平路为主,要尽量减少上下楼、深蹲、跑步等等的运动。

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