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老年退行性骨关节炎如何保养

退行性骨关节炎 退行性骨关节
主讲专家
罗吉伟
罗吉伟 副主任医师

南方医科大学南方医院 骨科

简介:四肢复杂骨折、关节畸形矫正、膝关节与肩关节微创治疗与关节置换。对膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、软骨损伤、骨关节炎、肩关节痛等有较深入的研究。
视频内容

老年人退行性骨关节炎的保养第一条是减重,减轻体重就减轻关节的负荷,关节炎就有可能慢慢的变好。

除此之外要通过药物来治疗,对于严重的时候,比如已经积液、已经红肿,通过药物来消除炎症。消除炎症也可以让关节慢慢变好,可能还需要保暖。

然后肿胀严重的时候可能需要冷敷,平时要注意避免引起疼痛,引起关节负荷加重的动作和生活方式,比如不适合跳舞。也尽量要避免深蹲、上楼梯要缓慢一点、不要爬山等,这些方式都是对人的骨关节炎是有好处。

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