脖子扭到筋快速修复的方法，从临床经验来讲，主要是做颌枕带牵引。颌枕带牵引缓和，能够使周围肌肉松弛，减轻肌肉痉挛引起的继发性炎症反应。
第二个可以做热敷，热敷作用是改善局部水肿、减轻炎症反应。
还有一个是使用药物，在临床上看到有些病人不愿意用药，特别是消炎止痛的药物。消炎止痛药物短期使用是安全的，最大的问题主要是对胃不好，对胃有刺激。
所以没有胃病或有胃病的病人，可以饭后食用，减轻副作用，治疗肌肉炎症反应。
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