膝关节退变怎么治疗？_视频频道

主讲专家

: 肖进主任医师
广东省人民医院骨科-关节骨病及创伤科

简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形

视频内容

膝关节的骨性关节炎也就是膝关节的退变性，有六点治疗原则：

第一，注意姿势，下蹲和跪对关节很磨损，所以尽量不要下蹲和跪，膝关节压力高也是容易伤膝。跑跳、上下楼梯、爬山这些动作都对膝盖的压力比较高，这些动作尽量避免。

第二，股四头肌功能锻炼，并不是要去跑步，比如做靠墙静蹲。

第三，可以做热敷和理疗。

第四，药物治疗，通常是消炎止痛药配合氨基葡萄糖治疗关节炎症的药，口服或者外用消炎镇痛药。

第五，可以关节腔注射，注射玻璃酸钠或者是prp。

第六，如果以上效果不好是要手术。

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