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踝关节韧带撕裂术后还是肿该怎么办?

踝关节 韧带撕裂
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

右侧踝关节韧带撕裂,做了修复手术4个月以后伤口还是肿。有几种方法能够让它消肿,第一个方法就是加热,通过中药泡脚,每天泡25分钟。第二个方法是晚上睡觉的时候,把脚抬高。第三种是戴踝穴,即踝关节的支具。

其次可以通过踝关节循序渐进的运动来改善,有等张训练、灵活性训练、耐力训练、抗阻训练、对抗训练五种方法,训练1-2个星期才能真正会好。

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