父母身高都不高怎么让孩子长高？_视频频道

主讲专家

: 肖丹主任医师
广东省人民医院骨科中心-脊柱外科

简介：脊柱外科疾病的诊断和手术治疗椎间孔镜微创技术治疗腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄减压；显微镜下颈椎疾病前后路手术；显微镜下腰椎管狭窄腰椎滑脱的微创减压融合手术，脊柱微创技术；脊柱畸形截骨和矫形技术；脊柱退变性疾病：腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等；脊柱畸形：青少年特发性脊柱侧凸、先天性脊柱侧凸、成人脊柱畸形，青少年后凸畸形，强直性脊椎炎后凸畸形；脊柱骨折：颈椎骨折、胸腰椎骨折；其他脊柱疾病如脊柱肿瘤，脊柱感染，脊柱结核；

视频内容

父母身高都不高，怎么让孩子长高，孩子身高85%受遗传的影响，父母基本上决定孩子85%的身高，其他可以做努力的是要有充足的睡眠，在睡眠时生长激素分泌是最多的，所以要让小孩有深睡眠，有足够时间的睡眠。

第二个有充足的营养，才能足够让孩子去发育。比如要摄入足够的蛋白，摄入足够的维生素，才能让小孩子更好的生长。

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