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王健 主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
形成X型腿和O型腿的原因在不同年龄阶段是不同，如何预防也不同，具体如下。
在儿童生长发育的过程中，逐渐形成的X型腿或O型腿往往与缺钙有关。钙质是维持骨骼健康的重要元素，缺乏钙质可能导致骨骼发育不良，进而形成X型腿或O型腿。因此，在儿童时期，及时补充钙质有助于预防或纠正腿部畸形。然而，到了老年阶段，腿部畸形的原因更多的是由于重力负荷长期作用导致关节磨损。这种情况下，老年人可能会出现O型腿，也就是内侧内翻为主的腿部畸形。而对于中国人来说，X型腿较为少见，大部分人都是O型腿。
对于类风湿性关节炎引起的X型腿，我们只能尽量控制病情发展，减少关节磨损。对于与年龄相关的关节退行性改变和磨损，我们应尽量减少导致关节磨损的运动，选择合适的运动方式。例如，跑步是一种适合老年人的运动，但每周的总运动量不宜超过20公里。超过这个距离，关节可能会受损。不过，过多的运动也无法带来过多益处，只会加速身体的老化。
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o型腿治疗方法
o型腿是一种小孩子常见的一种畸形症状，主要表现为双腿站直之后，膝盖不能靠在一起的症状。使得人体患有o型腿的原因有很多，但是最直接的原因是遗传和人体缺钙，虽然这些是影响o型腿的基础因素，但是导致表现出o型腿形状的因素有很多... 详细»
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O型腿怎么纠正？锻炼能不能纠正腿型？
有O型腿的人，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。这样腿外侧肌肉比较多，内测肌肉比较少，在视觉上给人感觉，腿就是弯的。O型腿的确会影响腿部美观。不过也不用过于刻意在乎腿不直这个问题。因为腿部很直的人都是较为少数的，由基因决... 详细»
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军人如何矫正o型腿
军人可以通过弹性较强的绳子或是手术治疗矫正o型腿。在18岁以后，骨骼基本已经发育成型，如果有不良的行走习惯或是外界的碰撞，导致骨骼的变形是很容易引起o型腿的出现。想要矫正的话，可以通过弹性较好的绳子在夜间捆绑腿部，可以有... 详细»
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为什么有人是O型腿？O型腿形成原因是这些
腿形是体形美观判定不可缺少的一部分，一般来说，双腿笔直、修长为腿形的最佳状态，但部分人由于骨骼发育畸形，腿部骨骼无法像正常人一样正常发育而导致腿形异常，O型腿即为常见的腿形异常的表现。O形腿，也就是常说的罗圈腿，其所引发... 详细»
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