如何预防宫颈炎？_视频频道

主讲专家

: 龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院妇科

简介：月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤，压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。

视频内容

预防宫颈炎要从以下三个方面进行：

1、首先，要养成健康的生活习惯，这包括保持充足的睡眠、规律的饮食以及多吃蔬菜水果。适当的锻炼也有助于缓解压力和紧张情绪。

2、良好的卫生习惯至关重要。在公共场所使用设施时，要特别小心。例如，尽量避免直接接触马桶，可以垫上一次性的马桶垫来减少感染的风险。在个人卫生方面，建议穿着宽松、棉质的内裤，以保持私处的舒适和透气。

3、在个人性生活方面，预防宫颈炎症的措施同样重要。避免有多个性伴侣，以及避免与性病患者发生直接的性行为。性交时，应始终佩戴避孕套，以预防性传播疾病。同时，避免与生殖器溃疡或阴茎有异常分泌物的伴侣进行性生活，以减少感染的风险。

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