35岁女性腰突孔镜术后50天腿仍麻胀可以做哪些运动？_视频频道

主讲专家

: 王海彬 主任医师
广州中医药大学第一附属医院骨科

简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。

视频内容

今年35岁了，女性，腰突孔镜50天了，现在右腿还是有点麻麻胀胀的，两条腿粗细不一样，可以做哪些运动，粗细是否可以恢复。这个问题回答如下：

从理论上讲，粗细可以恢复。而如果做运动，不到三个月不要做剧烈运动，三个月以后要循序渐进的做运动，做的运动比如少负重的运动，再慢慢负重的运动，然后再有氧运动。

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