生普是指生普洱茶,有消热消暑、去火降燥、生津止渴、强心提神的功效,而且长期饮用普洱茶还可以杀菌、提神、保肝、降低血脂、降血压、预防冠状动脉硬化等功效。
生普是普洱的生茶,这是没有经过处理的普洱茶叶,味道偏苦,性味偏寒,富含丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分,既可以消暑解热、去火降燥、生津止渴、强心提神,有可以增添营养。饮用生普洱茶可以降低血清中胆固醇的含量,还可以促进脂类化合物从粪便中排出,起到减肥降脂的功效,可以有效预防冠心病和动脉粥样硬化。而且生普内含有的氨基酸和微量元素通常可以发挥增强人体免疫力、抗衰老等作用。
另外,普洱茶里面的茶多酚可以促进乙醇的代谢,可以起到醒酒解毒的功效,对保护肝脏起到了较好的作用。茶叶内的儿茶酚胺可以兴奋大脑中的中枢神经系统,有提神的作用,而且生茶里面活性成分非常多,有很好的杀菌消炎的功效,经常喝普洱生茶可以保持口腔卫生,杀死口腔内残留的细菌,使口腔清新,牙齿健康。
患有溃疡病、结石病、生理期、孕妇,还有更年期的患者,一般不建议服用普洱生茶,因其具有一定的刺激性,服用过程中出现不适的症状,建议患者及时就医,以免产生严重的后果。在日常生活中注意多吃膳食纤维和维生素含量比较高的食物,少吃高糖的,油腻的刺激性的食物,要注意休息,养成良好的生活习惯。
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