昨天中午，一个在我这里已经预约好第二天体检的患者打电话过来，说自己现在喝酒🍺了，次日就需要体检，该怎么办呢？我问他喝的多吗？他回答说就喝了半瓶啤酒，我告诉他这样做，有可能不会影响体检结果：1️⃣、大量饮水💧：尽快补充水分，可以设定闹钟提醒，每小时至少饮水500毫升，最好喝白开水或纯净水，直到小便清亮。2️⃣、轻度运动🏃：可以进行快走、瑜伽、拉伸等低强度有氧运动，运动时间不可过长，每四个小时运动半个小时就行，运动时还要注意心率，不可以超过最大心率的60%-70%，避免过度劳累

在门诊坐诊的时候，一位男性患者拿着体检单焦急的向我跑来，说检验单上面显示高压138mmHg，低压90mmHg，有点担心。想问我高压138低压90算不算高血压？我给他做了详细的检查，并向他讲解了一下：首先我们需要了解高血压，高血压是指流动的血液对血管壁的压力持续升高与正常值，也分为收缩压以及舒张压，是一种可控制的慢性疾病。‼️不算：正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg

工作时，有一位男性网友在后台留言咨询，说前段时间心跳特别快，有时候还有一点轻微的头晕，去医院就诊被诊断出了快速性心房颤动，不是很了解，但是又有点担心身体是出了什么问题。想问我快速性心房颤动什么意思？我做了详细的解答：⏹快速性房颤，其实就是心房里的电信号变得调皮捣蛋，导致心跳不规则又快速哦！这样一来，心房就不能好好收缩，心脏泵血功能也会受影响啦。⏹这小调皮可能会带来好多问题呢，比如血栓形成、心力衰竭、疲劳虚弱，还有心律失常加重等等。特别是血栓，如果跑到大脑里，中风的风险就会增加哦

有一位高血压患者在后台留言咨询，他今年55岁，一直在吃贝厄沙坦片治疗，担心长时间用药，会损伤身体健康。想问我厄贝沙坦片可以长期使用吗？针对于他的疑问，我做了详细的说明：厄贝沙坦片可以长期使用，它能抑制血管收缩，让血压乖乖听话。对于原发性高血压，还有合并高血压的2型糖尿病肾病，它都能帮你应对自如。血压控制到正常，别以为就万事大吉了哦！还是需要这个小能手帮你稳稳守住血压线。💡一旦停药，血压可能会像过山车一样飙升，血管可受不了这样的刺激，脑出血、心脑血管病都可能找上门来

最近有一位网友在后台留言咨询，说前段时间测出心跳103，很担心时间长了就会发展成为心脏病。想问我心跳103需要治疗吗？针对于他的情况，我做了详细的说明：️💨不需要：心跳突然飙到103次/分，🏃‍♀如果你是因为剧烈运动、情绪有点小波动，或者熬夜熬得太晚了，心跳加速就是正常的生理反应啦。这时候，你只需要调整一下生活方式，比如早点休息，别累坏了自己，心情也要保持愉快哦！心跳自然就会慢慢恢复正常的

🌞下午诊室里来了一位年轻的IT工程师，他面露疲态，带着些许困惑找我咨询，说感觉工作压力大，常常又久坐不动🪑，颈椎、腰背都挺僵硬，偶尔还会失眠💤，听说打沙袋可以缓解压力，那对他的情况会不会有所帮助😕？听完他的描述后，我告诉他，打沙袋的确是一种很好的身心锻炼方式，不仅能改善肌肉僵硬、还能够改善心理健康、提高身体协调性。🌈💚1、改善肌肉僵硬：打沙袋有助于矫正不良姿势，增强颈部、肩部和背部肌肉的力量，有效预防颈椎病和腰椎病

今天我在网络上坐诊时，看到一名网友的留言，他表示最近一段时间出现了头痛、认知障碍等症状，去医院做了颅脑超声检查、X线平片检查等检查后，确诊了脑细胞损伤的情况。网友听他的朋友说，一些菜能够帮助恢复脑细胞，但是，自己并不知道哪些菜能够恢复，于是便向我咨询恢复脑细胞的菜有哪些？我给他做了详细的说明。✨1、菠菜：这种蔬菜里面含有叶绿素、钙元素、铁元素等营养成分，可以帮助减少大脑细胞受到的自由基损害。✨2、鸡蛋：含有蛋白质、氨基酸、磷元素等营养物质，这种食物有助于大脑的发育

刚上班，一个患者就来到了我的门诊，在询问的过程中，他说他有呕吐、腹泻的情况，而且很频繁，我在检查以后发现他的情况已经比较严重，于是建议输些氯化钠，他又问我它有啥作用呢？我是这样告诉他的：🤝🌻1、补充液体：通过静脉滴注氯化钠可以改善因为你频繁呕吐、腹泻所引起的脱水症状。🌻2、维持电解质平衡：这个药物中含有的氯离子以及钠离子，能够维持电解质平衡。🌻3、作为药物的载体：这个药物也可以作为某些药物的载体，这样能让药物更容易被人体吸收利用

哥哥是个热爱运动的小伙子，但不幸的是，在一次篮球比赛中，他意外摔倒了，背部着地，当时就觉得疼痛难忍。送到医院后💦，医生告诉他，他的脊髓出现了水肿。听到这个消息，家人都吓坏了，我们最关心的问题就是：脊髓水肿能自行消退吗？医生耐心地解释👨‍⚕️，脊髓水肿会引发脊髓压迫的症状，一旦病情严重，甚至可能导致脊髓休克，具体表现为脊髓横断面以下区域的肢体运动功能和感觉功能的完全丧失。所以这个脊髓水肿通常无法自行缓解，是需要及时有效的治疗干预

前段时间，🌸我的表姐经历了一段人生的低谷。工作的压力、家庭的矛盾，让她的笑容渐渐消失，每天都显得疲惫不堪。😔🍃她决定去看医生，寻求专业的帮助。医生在详细询问了表姐的情况后，告诉她，她可能是缺乏多巴胺这种神经递质，导致情绪低落。👨‍⚕️“多巴胺？那是什么？”，我们好奇地问。医生解释说，多巴胺能让人快乐，作为一种神经递质，在人体中扮演着多重角色。🌼它不仅能够调节我们的情绪状态，还对我们的运动协调能力和学习记忆能力产生积极影响

今天我在医院坐诊时，有一名患者小王来就诊，他跟我说最近一段时间老是感觉头部传来一阵阵的尖锐疼痛，就像被针不断扎刺一样。刚开始的时候，以为是睡眠不足导致的。但是经过一段时间后，疼痛的症状并没有得到缓解，小王心里特别害怕，于是便赶紧来到医院咨询头部如针扎一样痛到底怎么回事？我先安抚了小王的情绪，针对这个问题，我也给他做了详细的说明🌸。🌼1、精神压力大：如果你的工作压力或者生活压力比较大，容易导致大脑过度疲劳，出现头部针扎样疼痛、头晕的症状

早上在处理线上咨询平台时，有一个67岁的老年人在线上向我咨询，他想问一下超过65以上的老年人血压和心率正常范围是多少，想日常多进行测量。我便从专业的角度进行了详细的说明。🍀1、血压正常范围：65以上的老年人血压正常范围是收缩压小于等于140毫米汞柱，舒张压小于等于90毫米汞柱。如果非一日三次血压测量都高于正常范围，就可以诊断为高血压。🍀2、心率正常范围：65以上的老年人血压正常范围是安静状态一下每分钟60~100次

有位网友在后台留言咨询，前段时间，被诊断出了失眠障碍，需要使用地达西尼胶囊治疗，在网上查阅这个药物价格比较高，担心自己承担不起治疗费用，想问我地达西尼胶囊多少钱一盒？我做了详细解答：💡💡💡地达西尼的价格可能会因为市场、渠道、地区不同而有所变化。7粒装的可能是350元左右，而3粒装的可能是150元左右。但是价格可能会随时调整哦，所以，购买前一定要确认下最新的价格信息。⚠️此外，我还告诉这位网友，地达西尼胶囊属于苯二氮卓类药物，激活GABAA受体，可以悄悄帮你找回甜美的梦乡

最近有一位网友在后台留言咨询，说之前检查出有冠心病，一直在接受治疗，病情已经得到控制，但是药已经吃完打算去医院复查，但又不知道要检查哪些。针对于他的情况，我做了详细的说明。1、💉血液检查：对于有心梗的患者，有可能检查中发现白细胞升高，别忘了做心肌酶检测和C反应蛋白检查，这样才能确定你是不是有急性冠脉综合征的表现。2、💪肝功能：长期服用他汀类药物的小伙伴，肝脏和肾脏可能会有点“累”。所以复查时一定要查查肝功能和肾功能，确保它们都在正常运作哦

早上接诊了一位高血压患者，他今年35岁，沟通的时候，他说最近总是感觉到胸闷头晕，特别不舒服。经过我初步观察患者症状以及为他进行检查后，判断是因为血液不通引起的，于是我给他开具了心血宁胶囊治疗。在开药方的时候，他特别好奇的问我心血宁胶囊是什么？针对于他的疑惑，我做了详细的解答：⏺心血宁胶囊是一种中成药物💊里面有葛根和山楂的提取物，可以活血化瘀、通络止痛哦

我表叔正享受着晨跑带来的畅快淋漓。然而，他的双腿却出现了无力感，那一刻，他心中充满了无尽的恐惧与迷茫。于是，他就赶紧叫了个车去了医院，😷经过一系列的检查，医生告诉他，他患上了格林巴利综合症。这是一种罕见的神经系统疾病，会导致四肢无力、麻木等症状。听到这个消息，他犹如五雷轰顶，不知所措。他就问医生格林巴利综合症双腿无力怎么恢复？👨‍⚕️医生告诉他吉兰-巴雷综合征，又称格林巴利综合症，患者常因神经和神经根脱髓鞘病变而出现双腿无力等症状。对此，可采取以下策略来缓解症状：1、药物治疗是关键✅

有一个面色苍白的患者到门诊就医，我在和患者沟通的时候，他告诉我，最近这段时间他出现了身体乏力、恶心、食欲下降等情况，所以我便对他进行了病原血清学检查、体格检查等，确诊是急性病毒性肝炎，然后给他开了甘草酸二铵胶囊。患者拿到这个药物后有一点迷茫，向我咨询这个药是治疗什么疾病的？我便从专业角度进行了相应的解答。👇🔊甘草酸二铵胶囊主要的成分是甘草酸二胺，性状是胶囊剂，内容物是白色结晶性粉末

周末我陪着妈妈在公园里散步，享受着难得的悠闲时光。突然，👩妈妈停下脚步，面露困惑地看着我：“女儿，我刚才想说什么来着？”她拍了拍自己的头，无奈地笑了笑。那一刻，我意识到，妈妈的记忆力似乎开始有些下滑了。其实，妈妈一直是个记忆力很好的人，但随着年龄的增长，她的记忆力却逐渐变差。她开始忘记一些小事，比如刚刚说过的话、放东西的位置。这让我有些担心，于是决定带她去看医生🏥。医生详细询问了妈妈的情况后，告诉我们这是中年人常见的记忆力下降现象

前段时间在门诊坐诊的时候，来了一位比较年轻的男性患者小王，他神情非常焦虑，说自己最近经常忽然就后背发麻，有的时候还伴随颈背疼痛的症状，已经影响到了自己的正常工作和生活，想来咨询一下是什么原因导致的？我告诉小王可能是以下原因引起的：👇👉1、重体力劳动：如果平时从事重体力劳动，可能会使背部乳酸堆积，诱发后背发麻，并且伴随疼痛的症状。👉2、肌筋膜炎：可能是外伤、长期处于单一特定姿势等原因导致的，炎症会对筋膜部位造成刺激，诱发酸胀、麻木等症状

☀️前天查房时，一位患者🧑叫住我问道：“医生，我看到护士给我输液器调的滴速是一分钟80滴，这速度会不会太快了？”经过询问我了解到，这位患者因肚子痛，拉肚子来到医院。经过血常规、尿常规和腹部B超等检查后🔍，确诊为急性肠胃炎并有轻度脱水💔，确实需要输液来补充体液和治疗。❤️了解过后，我耐心解释道：“对于成年人，输液速度一般在40-60滴/分钟。但因为你有轻度脱水，需要加快补充体液的速度。刚开始可能会将输液速度设定在60-80滴/分钟，放心吧，我们会密切关注你身体的反应，随时进行调整