现在的人们越来越注重养生了，不少人在生活中能够坚持多吃些粗粮，这样对于机体是具有较多的帮助的。而小米作为粗粮的一种，其是否会比人们常吃的精米好呢?如果人们坚持每天晚上把小米粥当晚饭，又会有什么好处吗?[详细]

随着现在人们的生活水平的提高，不少人都开始注重养生，养生第一条就是从饮食开始，所以就有一些老前辈告诫我们说，要想健康长寿就要少吃“三白”多吃“三黑”。那么“三白”“三黑”指的是什么呢，这样说到底有没有科学依据呢?[详细]

提起枸杞，相信很多朋友都对它有一定的了解，这种一味中药材，在日常生活当中还是比较多见的，而枸杞的药用价值也很高，如果能够正确的服用，则可以对人体产生很多的功效，很多人不知道吃枸杞在什么时间好，也有人说晚上吃枸杞好，今天我们就来详细看看晚上吃枸杞才能发挥最大功效吗?功效怎么样?[详细]

上海青是许多人喜欢吃的一种蔬菜，外表呈现翠绿色，其烹饪方式也多种多样。在美食文化快速发展的中国，人们有不计其数的方法来制造出美食，这种蔬菜一年四季都可以种植。许多人分不清白菜跟上海青之间的区别，因此在购买的时候一头雾水。[详细]

现在的人越来越注重养生，各种补品饮品数不胜数。对于爱好美丽的女性来说，都会想尽一切办法来保持青春容貌。因此许多食疗方以及养生茶饮被人们所接受，其中玫瑰花茶或者桂花茶较为常见。[详细]

龙眼的营养价值非常高，最为常见的岭南佳果，虽然好吃，但是也不适宜一次性进食过多。原因在于龙眼属于热性水果，吃多了容易上火。无论是新鲜的龙眼还是龙眼干，适量进食都对人体有很大帮助，但是需要了解龙眼进食的一些禁忌，避免出现饮食误区。[详细]

豆浆是黄豆制品，通过加工的黄豆可以变成生活中常见的豆浆，豆浆富含营养，也是中国人早餐必备的饮品，其中含有的营养物质对动脉硬化，贫血，高血压等疾病有辅助治疗的功效。另外豆浆中还含有大量蛋白质，对于需要补充高蛋白的人群来说是十分适合的健康饮品。[详细]

百合是许多人喜爱的食物，也被作为滋补身体的最佳食材。平时煮粥或者熬汤都会加入适量的百合，对身体健康带有好处。在市面上购买的新鲜百合需要掌握正确的保存方法，才能避免百合变质。[详细]

龙眼属于日常生活一种非常常见的水果，龙眼的品感不错，而且价格也不是非常昂贵。同时，龙眼含有丰富的营养和美容养颜的作用。那龙眼是热性还是凉性？龙眼的营养价值及功效？这些问题对于爱吃龙眼的人来说是非常关注。[详细]

豇豆也就是长豆角，豇豆一定要焯熟以后再吃，是生活里面比较常见的一种蔬菜，味道非常不错，里面又含有非常丰富的营养物质，很多人都非常喜欢吃，在制作豇豆之前最好能够用开水烫一下，下面就给大家介绍一下豇豆焯水多长时间能熟，怎么炒最好。[详细]

现在的孩子可以吃的食物非常多，酸奶就是很多孩子非常喜欢的一种食品，酸奶是用新鲜牛奶制作而成，在新鲜牛奶里面加入乳酸菌味就可以制作出来，在超市里面我们还可以看到风味发酵乳，很多人不知道这个和酸奶是不是同样的东西，所以今天就给大家介绍一下风味发酵乳是不是酸奶，和酸奶之间有什么区别？[详细]

现在大家的生活条件好了，日常生活中可以使用到各种各样的家用电器，能够让我们的生活变得更加方便，高压锅是其中一种，高压锅可以制作的美食各种各样，如果想要蒸花卷也可以使用高压锅，下面就来看一下高压锅能不能蒸花卷，需要蒸多久？[详细]

很多人都非常喜欢吃糖果，特别是一些小孩子糖果的诱惑力还是非常大的，孩子哭闹不安的时候，如果能给孩子一颗糖果，孩子就会变得非常开心，粽子糖是其中一种，粽子糖的形状特别像粽子，所以就叫做粽子糖，颜色是琥珀色，下面给大家介绍一下粽子糖是硬的吗？怎么做好吃？[详细]

板栗是许多人喜爱的美食，其制作方式多种多样，有时候直接蒸熟就开吃了。如果想要食材合理搭配，还可以学习和了解食疗方额具体内容，很多时候家里都会用板栗来煲汤，加上一些排骨，汤水熬出来就十分美味。鸡蛋也是家中必备的食物，许多人想要了解鸡蛋是否能够和板栗同吃，会不会出现食物相克。[详细]

红薯是生活中常见的食物，因为口感软糯香甜，而且饱腹感强，在下午当做点心进食是不错的选择。通常红薯用来烤着吃十分美味，而且营养价值也非常高，进食之后对人体健康大有帮助。但是红薯在进食时需要注意不能跟某些食物混合，容易出现食物的相克，影响健康。[详细]

黑豆是属于豆科植物大豆里面的黑色种子，黑豆富含丰富的蛋白质，维生素，蛋黄素还有黑色素和卵磷脂等其他物质。利于人体的消化，容易补充人体所需要的蛋白质。对于男生有治肾虚消渴、肝虚眩晕还有治理脱发等功效。对于女生能治理产后风气、血结、妇女团经等功效。[详细]

健康的饮食离不开均衡的营养搭配，那么那些食物中含有较为丰富的营养物质呢？其中豆类食物就含有丰富的营养物质，如黄豆豆、绿豆、红豆以及黑豆等。而黄豆，其可以用于制作各类型的豆制品，如豆浆、豆腐等等。还有在日常生活中经常食用的纳豆与黄豆有什么关系？两者一样吗？其有什么营养价值？[详细]

罗汉鱼这种鱼对于我们来说事是比较常见的一种鱼，这种鱼比较难养，所以需要耗费较多的心力。罗汉鱼肚子很鼓但很活跃这种情况是比较常见的一种情况，可能与水质不良，细菌入侵感染或者是腹水症有关。[详细]

橙子与鸡蛋在生活当中再熟悉不过，但是，有很多的人群会有疑问，橙子能与鸡蛋一起食用吗？我想有很多的人都是不了解，鸡蛋富含的蛋白质是是很丰富，与橙子一起食用会有什么的影响？今天小编来为大家作简单介绍。[详细]

土蜂蜜跟蜂王浆有本质上的区别，两者不是同一种东西。许多人在购买蜂蜜食品的时候，常常会无从下手，各种品种的蜂蜜琳琅满目，不知道具体的功效以及区别在哪，因此走进了误区，可能购买到不适合自己的产品。下面就来了解一下土蜂蜜以及蜂王浆的相关知识。[详细]