胆固醇高的食物有什么
胆固醇比较高的食物，主要就是一些肥肉或者是动物的内脏，比方说肝脏、肺脏。蛋黄、坚果这些食物胆固醇的含量也比较高。平时主要就是注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
同时也注意不要养成喝酒的习惯，也要注意加强运动锻炼，就会有效避免胆固醇偏高的情况。如果长时间的不活动，体重偏胖，就会容易导致身体的热量无法消耗，引起脂肪的堆积，导致血脂偏高。
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